„Elefanten versuchen nicht Giraffen oder Schwalben zu werden, Radieschen versuchen nicht Rote Beete zu werden. Aber wir versuchen zu sein, was wir nicht sind. Wir ersticken in Idealen, die unerreichbar sind oder die nur auf unsere eigenen Kosten erreicht werden können. Wir gehen auf Zehenspitzen, um nur ja nirgendwo anzustoßen, und werden schließlich ärgerlich auf unsere Zehen, wenn sie uns weh tun.“
(Bruno-Paul De Roeck)
Was ist Gestaltberatung?
Es kann entlastend sein, mit dem, was dich bewegt, nicht allein zu bleiben. In einem geschützten Raum kannst du dich sortieren, neue Klarheit gewinnen und deinen eigenen Empfindungen wieder mehr vertrauen lernen.
Ich unterstütze dich dabei, den Blick auf das für dich Wesentliche zu richten und deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Dabei arbeite ich gestaltorientiert: präsent, zugewandt und mit dem Fokus auf dein Erleben im Hier und Jetzt. Grundlegend für meine Haltung ist der tiefe Respekt vor deiner Einzigartigkeit, der ich wertschätzend, offen und einfühlsam begegne.
Die Gestaltberatung eignet sich besonders, wenn du Impulse zur persönlichen Entwicklung suchst, ohne eine therapeutische Behandlung in Anspruch nehmen zu wollen.
Wie ich dich begleite
Ich lade dich ein, auf eine innere Entdeckungsreise zu gehen und dein Erleben achtsam zu erforschen. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was in dir lebendig ist – für Unsicherheiten, Ressourcen, Sehnsüchte und neue Möglichkeiten. So kann ein tieferer Kontakt zu dir selbst und zu deinem Leben entstehen. Damit sich das entfalten kann, was wirklich zu dir gehört!
Wie ich dich dabei konkret begleite, können wir individuell und immer wieder neu entscheiden. Vielleicht ist es das vertrauensvolle Gespräch? Der Einbezug des Körpers? Oder die Erkundung kreativer Facetten, die sich darauf freuen, gelebt zu werden? Stets gilt: Alles kann, nichts muss.
Ablauf der Beratung
In einem kostenlosen Vorgespräch, das entweder telefonisch, per Zoom oder in meiner Praxis stattfindet, berichtest du mir von deinem Anliegen und ich stelle dir meine Vorgehensweise vor. Auf dieser Basis entscheiden wir, ob wir die Zusammenarbeit beginnen.
Einzelsitungen dauern in der Regel rund 50 Minuten. Diese können entweder online via Zoom oder in meiner Praxis in Hennef stattfinden.
Anzahl, Länge, Rhythmus und Format können wir flexibel gestalten. Termine sind sowohl unter der Woche als auch am Wochenende möglich. Vereinbarte Termine sind verbindlich, können jedoch bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.
Mögliche Themen
Die Gestaltberatung kann dich in persönlichen Entwicklungs- und Bewusstseinsprozessen unterstützen — etwa bei der Sehnsucht nach mehr Selbstakzeptanz, innerer Zufriedenheit und Lebensfreude.
Einer meiner Schwerpunkte ist die Begleitung im Umgang mit Neurodivergenz, beispielsweise ADHS, Autismus oder Hochsensibilität. Das ist dein Thema? Gerne können wir gemeinsam erkunden, wie du einen guten Umgang mit deinen akuten Belastungen findest – und wie du dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst, sodass es deiner Natur entspricht.
Auch als Psychologische Yogatherapeutin begleite ich dich gerne individuell. Yoga und Gestalt passen wunderbar zusammen. Die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Seele eröffnet wertvolle Möglichkeiten, mehr Präsenz und Selbstkontakt im Alltag zu entwickeln.
Lass uns in einem unverbindlichen Vorgespräch herausfinden, ob und wie wir zusammenarbeiten möchten.
Solidarische Preise
Das Vorgespräch ist kostenlos. Für die weiteren Termine biete ich einen Honorar-Rahmen von 60-100 Euro pro Sitzung an und bitte dich hier je nach deinen finanziellen Möglichkeiten um eine Selbsteinschätzung.
Ich rechne privat ab. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Ebenfalls gut zu wissen: Die Gestaltberatung führe ich nicht im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie durch. In dieser Funktion biete ich allerdings gestalttherapeutische Sitzungen an. Mehr darüber erfährst du hier:
Terminvereinbarung
Um einen Termin für das kostenlose Vorgespräch zu vereinbaren, nimm einfach Kontakt zu mir auf. Das kannst du per E-Mail, Telefon oder Kontaktformular machen.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
